HUMALIAN

FORMATION EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE

Formation : La sophrologie dans le milieu professionnel

Durée2 jours soit 14 heures

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Session Garantie0 Annulation

Tarif/jourÀ partir de 880€ HT

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SATISFACTION 98% de recommandation

La sophrologie dans le milieu professionnel

Objectifs de la formation

  • Connaître les fondamentaux de la sophrologie
  • Appréhender les techniques de relaxation
  • Optimiser ses ressources personnelles

Pré-requis

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

Cette formation vous intéresse ?

Public cible

Toute personne souhaitant favoriser son bien-être professionnel et apporter du changement dans la perception de ses difficultés quotidiennes

Cette formation vous intéresse ?

Programme de la formation

Jour 1

1. Définir la sophrologie
  • Définition
  • Les quatre principes fondamentaux de la Sophrologie
  • Les techniques de base
2. Utiliser des outils pour accroître son mieux-être
  • La relaxation
  • La respiration
  • Les mouvements
  • Les postures

Jour 2

3. Spécifier la sophrologie dans le milieu professionnel
  • Le développement de ses capacités
  • La motivation
  • Le développement créatif
  • La prise d’initiative
  • La concentration
  • La prévention du burn-out
4. Déterminer les bénéfices contre le stress
  • Les bienfaits de la sophrologie
  • Définir des objectifs pour la suite

Pédagogie

Méthodes pédagogiques

  • Alternance de méthodes expositives (théorie accompagnée de supports informatiques, numériques, vidéos), interrogatives (questions-réponses) et actives (mises en situation, jeux de rôles, simulations)

Modalités d'évaluation

  • Alternance de situations d’évaluations formatives(questionnements d’évaluation et exercices d'application)
  • Une attestation de formation reprenant l'ensemble des objectifs pédagogiques sera délivrée à chaque participant à l'issue de la formation.

Villes dans lequelles nous organisons la formation La sophrologie dans le milieu professionnel

Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Paris (75000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Marseille (13000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Toulouse (31500)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Bordeaux (33300)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Montpellier (34000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Lille (59800)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Strasbourg (67000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Lyon (69000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Toulon (83200)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Grenoble (38000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Nantes (44200)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Dijon (21000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Nimes (30000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Rennes (35000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Saint Etienne (42000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Orleans (45000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Clermont Ferrand (63000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Annecy (74000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Versailles (78000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Avignon (84000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Evry (91000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Nanterre (92000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Saint Denis (93200)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Angers (49000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Brest (29200)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Metz (57050)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Caen (14000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Mulhouse (68100)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Nancy (54100)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel La Rochelle (17000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Agen (47000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Albi (81990)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Alençon (61000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Amiens (80090)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Angoulême (16000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Argenteuil (95100)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Arras (62000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Auch (32810)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Aurillac (15000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Auxerre (89000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Belfort (90000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Besançon (25000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Blois (41000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Bourg en Bresse (01000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Bourges (18000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Cahors (46000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Carcassonne (11000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Châlons en Champagne (51000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Chambéry (73000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Chartres (28000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Châteauroux (05380)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Colmar (68000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Créteil (94000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Digne les Bains (04000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Epinal (88000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Evreux (27000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Gap (05000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Guéret (23000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel La Roche sur Yon (85000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Laval (53000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Le Mans (72100)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Limoges (87280)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Mâcon (71870)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Melun (77000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Mende (48000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Montauban (82000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Moulins (03000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Nevers (58000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Niort (79000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Périgueux (24000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Perpignan (66100)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Poitiers (86000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Quimper (29000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Reims (51100)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Rodez (12000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Rouen (76100)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Saint Brieuc (22000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Saint Lô (50000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Tarbes (65000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Tours (37100)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Valence (26000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Vannes (56000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Vesoul (70000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Pau (64000)
Formation La sophrologie dans le milieu professionnel Mont de Marsan (40000)