Objectifs de cette formation de 2 jours

Définir ses aspirations et ses compétences
Savoir organiser son temps
Concilier vie professionnelle et personnelle

DURÉE

2 jours
soit 14 heures

PUBLIC

Toute personne souhaitant organiser sa vie professionnelle en cohérence avec ses aspirations personnelles

PRÉ-REQUIS

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

Satisfaction Clients

Enquetes satisfaction
Du 12/02/2020 au 03/07/2024

  • Compétences formateur (6490 réponses clients)
    89%
  • Proximité (2961 réponses clients)
    88%
  • Organisation globale (6484 réponses clients)
    90%
  • Utilité (6474 réponses clients)
    86%

Recommanderiez vous Lexom ? (6406 clients)

OUI à 93% !

Programme de la formation

A l'issue de la formation, les participants seront préparés à :

Jour 1 - Matin

1. Définir ses aspirations et ses compétences
  • Identifier ses valeurs et ses priorités pour être dans l'équilibre vie professionnelle / vie personnelle
  • Formuler des objectifs, pour sa vie professionnelle et sa vie personnelle
  • Travailler sur ses priorités, l'urgent et l'important

Jour 1 - Après-midi

2. Organiser son temps
  • Evaluer le temps nécessaire pour chaque action et chaque tâche professionnelle et personnelle
  • Apprendre à planifier sa journée, sa semaine, son mois
  • Prendre conscience de la dimension collective : organiser son temps en cohérence avec le groupe (équipe, manager, famille...)
  • Trouver le point d'équilibre entre la rigueur de la planification et la souplesse pour gérer les imprévus

Jour 2 - Matin

3. Développer son savoir-être pour mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle
  • Accueillir et gérer ses émotions (culpabilité, colère, peur, stress, découragement...)
  • Demander de l'aide et savoir dire non
  • Optimiser sa communication
  • Développer l'estime de soi

Jour 2 - Après-midi

4. Des outils concrets à mettre en place au quotidien
  • La respiration et la relaxation
  • Rester optimiste
  • Rester acteur de sa planification et ne pas subir les événements extérieurs
  • Apprendre à négocier
Dernière date de modification : 2019-05-21

Pédagogie

Parcours Pédagogique Lexom

Arrivez le jour J en toute sérénité !

Vous êtes sur le point de commencer une nouvelle formation en présentiel et nous savons à quel point il est important pour vous d'en tirer le meilleur parti. Pour vous assurer une expérience optimale, nous vous proposons une opportunité unique : une session d'échange avec votre formateur avant le début de la formation.

Pourquoi participer à cette session d'échange ?

Faites connaissance avec votre formateur avant même le premier jour de formation. Apprenez à connaître son parcours, son expertise et son approche pédagogique. Cette connexion initiale facilite une atmosphère d'apprentissage plus ouverte et engageante.

Profitez de ce temps pour discuter de vos attentes et objectifs spécifiques. Partagez vos expériences antérieures et vos besoins particuliers. Votre formateur pourra ainsi adapter le contenu et les méthodes d'enseignement pour mieux répondre à vos attentes.

Une bonne préparation est la clé du succès. En ayant déjà échangé avec votre formateur, vous serez mieux préparé et plus motivé pour vous investir pleinement dès le premier jour de formation.

Maximisez la réussite de votre formation !

Accès plateforme administrative & pédagogique :

Dès votre inscription, vous disposerez d'un « profil stagiaire » et d'un accès à notre plateforme collaborative. Vous y trouverez toutes les données relatives à votre formation. Tout au long de votre parcours d'apprentissage, cette plateforme centralisera les échanges entre vous, votre formateur et le Groupe Lexom, afin que toutes les informations utiles vous soient facilement accessibles. Vous pourrez y télécharger votre convocation, remplir une auto-évaluation avant la formation, consulter l'évaluation de votre parcours par le formateur, obtenir votre support de cours et bien plus encore...

Auto-évaluation :

Chez LEXOM, nous vous encourageons à être acteur de l'élaboration de votre parcours de formation. C'est pourquoi, en amont de chacune de nos sessions, vous êtes invité à réaliser une auto-évaluation. Réaliser cet exercice vous offre la possibilité de vous situer par rapport aux objectifs fixés et de prendre conscience de votre marge de progression, favorisant ainsi votre implication. C'est également un moyen pour le formateur d'appréhender votre niveau général, avant une étape que nous jugeons indispensable : la prise de contact téléphonique.

Appel avant formation :

Nous considérons la prise de contact téléphonique comme un temps fort de la formation ; elle est l'occasion pour chacun de se présenter mais permet également au formateur de bien cibler les attentes du stagiaire. Les informations recueillies lors de cet appel viennent en complément de celles obtenues lors de l'auto-évaluation, permettant au formateur de rendre la formation la plus opérationnelle possible.

Emails d'immersions :

Afin de vous accompagner au mieux dans votre parcours d'intégration, vous recevrez régulièrement des mails vous rappelant les différentes étapes post-formation, ainsi que quelques conseils qui vous permettront d'arriver bien préparé le jour J.

Plongez au cœur de l'apprentissage !

Vecteur incontournable de la transmission du savoir, le présentiel est incontestablement le temps fort de votre parcours de formation. Riche en échanges d'expériences et en interactions, cette étape vous permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé. En effet, nos formateurs veillent à varier et adapter leurs méthodes pédagogiques de façon à capter au mieux votre attention et ainsi garantir votre implication. Ils veillent également à appuyer leur discours de cas pratiques et de mises en situation professionnelle. Chez LEXOM, nous considérons le lien humain comme une valeur ajoutée essentielle à tout apprentissage ; c'est pourquoi, tous experts dans leur domaine, nos formateurs prendront plaisir à partager leur expérience personnelle afin d'enrichir toujours plus votre expérience formative.

Consolidez vos acquis et partagez votre expérience.

Evaluation de fin de formation :

Afin de permettre au formateur de s'assurer de la bonne acquisition des compétences par le stagiaire, nos sessions de formation sont régulièrement ponctuées de temps d'évaluation. Se présentant comme une synthèse de toutes les évaluations proposées au cours de la formation, l'évaluation de fin de formation mesure les écarts entre objectifs fixés et résultats obtenus.

Evaluation formateur :

Toute critique est source d'amélioration, et c'est pourquoi, afin d'estimer la qualité de l'enseignement dispensé et de permettre à nos formateurs de repenser leurs méthodes pédagogiques, vous serez invité à réaliser une évaluation du formateur à la fin de la session.

Support de cours :

À l'issue de la formation, vous aurez la possibilité de télécharger, sur notre plateforme collaborative, le support de cours conçu par le formateur. Ce contenu sera une source d'information supplémentaire sur laquelle vous pourrez vous appuyer lors de votre mise en situation professionnelle.

Bilan d'évolution :

Un bilan d'évolution, permettant d'apprécier votre progression, de l'auto-évaluation à l'évaluation finale réalisée par le formateur, vous sera délivré à l'issue de la formation.

Avancez avec confiance grâce à nos experts !

Votre formation en présentiel vient de se terminer et vous êtes maintenant prêt(e) à appliquer vos nouvelles compétences dans votre environnement professionnel. Nous savons que la transition de la théorie à la pratique peut parfois poser des défis imprévus. C'est pourquoi nous vous proposons une solution sur mesure : notre option de Tutorat Post-Formation.

Pourquoi choisir le Tutorat Post-Formation ?

Après avoir suivi la formation, bénéficiez d'un accompagnement individualisé, à raison de 8h réparties sur 4 mois. Votre formateur reste à votre disposition pour vous aider à naviguer les premières semaines de mise en pratique. Profitez de conseils adaptés à votre contexte spécifique et renforcez vos acquis.

Faites face à vos responsabilités professionnelles avec assurance, sachant que vous n'êtes pas seul(e) dans cette phase de transition.

Méthodes pédagogiques

  • Pédagogie active et ludique : mises en situation, jeux de rôles, échanges interactifs expérientiels.
  • Autodiagnostic de sa gestion du temps
  • Apports théoriques et méthodologiques

Modalités d'évaluation

  • Evaluation formative tout au long de la formation, sanctionnée d'une attestation de formation reprenant l'ensemble des objectifs pédagogiques.
  • Cette attestation sera délivrée à chaque participant à l'issue de la formation.

Villes dans lequelles nous organisons la formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle

Formation Code Postal Département
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Paris 75000 Paris
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Marseille 13000 Bouches-du-Rhône
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Toulouse 31500 Haute-Garonne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Bordeaux 33300 Gironde
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Montpellier 34000 Hérault
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Lille 59800 Nord
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Strasbourg 67000 Bas-Rhin
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Lyon 69000 Rhône
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Toulon 83200 Var
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Grenoble 38000 Isère
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Nantes 44200 Loire-Atlantique
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Dijon 21000 Côte-d'Or
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Nimes 30000 Gard
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Rennes 35000 Ille-et-Vilaine
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Saint Etienne 42000 Loire
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Orleans 45000 Loiret
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Clermont Ferrand 63000 Puy-de-Dôme
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Annecy 74000 Haute-Savoie
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Versailles 78000 Yvelines
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Avignon 84000 Vaucluse
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Evry 91000 Essonne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Nanterre 92000 Hauts-de-Seine
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Saint Denis 93200 Seine-Saint-Denis
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Angers 49000 Maine-et-Loire
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Brest 29200 Finistère
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Metz 57050 Moselle
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Caen 14000 Calvados
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Mulhouse 68100 Haut-Rhin
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Nancy 54100 Meurthe-et-Moselle
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle La Rochelle 17000 Charente-Maritime
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Agen 47000 Lot-et-Garonne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Albi 81990 Tarn
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Alençon 61000 Orne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Amiens 80090 Somme
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Angoulême 16000 Charente
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Argenteuil 95100 Val-d'Oise
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Arras 62000 Pas-de-Calais
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Auch 32810 Gers
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Aurillac 15000 Cantal
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Auxerre 89000 Yonne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Belfort 90000 Territoire de Belfort
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Besançon 25000 Doubs
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Blois 41000 Loir-et-Cher
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Bourg en Bresse 01000 Ain
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Bourges 18000 Cher
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Cahors 46000 Lot
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Carcassonne 11000 Aude
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Châlons en Champagne 51000 Marne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Chambéry 73000 Savoie
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Chartres 28000 Eure-et-Loir
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Châteauroux 05380 Hautes-Alpes
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Colmar 68000 Haut-Rhin
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Créteil 94000 Val-de-Marne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Digne les Bains 04000 Alpes-de-Haute-Provence
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Epinal 88000 Vosges
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Evreux 27000 Eure
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Gap 05000 Hautes-Alpes
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Guéret 23000 Creuse
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle La Roche sur Yon 85000 Vendée
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Laval 53000 Mayenne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Le Mans 72100 Sarthe
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Limoges 87280 Haute-Vienne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Mâcon 71870 Saône-et-Loire
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Melun 77000 Seine-et-Marne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Mende 48000 Lozère
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Montauban 82000 Tarn-et-Garonne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Moulins 03000 Allier
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Nevers 58000 Nièvre
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Niort 79000 Deux-Sèvres
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Périgueux 24000 Dordogne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Perpignan 66100 Pyrénées-Orientales
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Poitiers 86000 Vienne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Quimper 29000 Finistère
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Reims 51100 Marne
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Rodez 12000 Aveyron
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Rouen 76100 Seine-Maritime
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Saint Brieuc 22000 Côtes-d'Armor
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Saint Lô 50000 Manche
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Tarbes 65000 Hautes-Pyrénées
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Tours 37100 Indre-et-Loire
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Valence 26000 Drôme
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Vannes 56000 Morbihan
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Vesoul 70000 Haute-Saône
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Pau 64000 Pyrénées-Atlantiques
Formation Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Mont de Marsan 40000 Landes